Ingrédients
1/2 banane
200 g de lait écrémé
2 c. à soupe de beurre de cacahuète
1/2 c. à soupe de miel clair
1 cuillère de protéine de petit-lait à la vanille (option)
1 c. à soupe de graines de lin au cacao
2 poignées d’épinards ou de chou frisé
Poignée de glaçons
Préparation
Mettez tous les ingrédients dans le bo
Sélectionnez SMOOTHIE
Versez dans des verres et servez
Votre opinion
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Xavier
07/02/2022smooth!
