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Quinola thon façon risotto

par grenouille

Recette utilisé avec HKM1028 Vue 1695 fois
  • bon marché
  • - facile
Temps de préparation : 0h10
Temps de cuisson : 0h31
Accessoires : Couvre lame et panier

Ingrédients

200g quinoa
2 échalotes
20g huile d olives
100 ml de vin blanc
1/2 litre d eau
Un kub
1 boîte de thon
2/3 carottes
1 boîte de champignon
2 tomates
20cl de crème fraîche
50g de fromage rape

Préparation

Éplucher les échalotes couper en 2 mettre dans le bol 15s vitesse 5
Mettre l huile mettre le couvre lame 3 min 100° vitesse 1
Laver le quinoa a grandes eaux et égoutter
Mettre dans le bol 3 min 100° vit 1
Diluer le kub avec l eau et mettre dans le bol avec les carottes 20 min 100° vit 1
Mettre champignons, tomates et crème 5 min 100° vitesse 1
Laisser 5 min

Servir

Remarques : J ai ajouté un peu de thym

Votre opinion

  • grenouille
    09/06/2017
    oups ca fait longtemps que j'étais pas passée ;) le thon en meme temps que les tomates et les champ
  • lucie1206
    06/03/2017
    J'ai fait cette recette et j'ai mis le thon en même temps que les tomates, les champignons et la crème. Le vin blanc en même temps que l'eau et les carottes. Très bonne recette, on s'est régalé ;-)

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Quinola thon façon risotto